Čeká nás Zelený čtvrtek, kdy bychom si měli dát něco výtečného, zeleného. Spousta z nás tradici splní zeleninovým salátem, někdo se neobejde bez avokáda a pomazánky z něj. Co by to bylo za „zelený den“, kdyby nám na mysl nepřišel špenát? Nemusíte ale jídlo připravovat jen z něj, …
Oblíbili jste si akční slevy a výprodeje? Nejste sami. Spousta lidí dnes už dokonce odmítá nakupovat zboží za tzv. plné ceny. Pokud jejich oblíbený produkt není v ten okamžik ve slevě, neváhají si na něj počkat. Spousta prodejců se tak ocitá v pasti. Nejmenovaný řetězec se dokonc…
Nevíte, čím byste potěšili partnera a rodiče, kteří už prostě mají všechno? Nedokážete se rozhodnout, jaký svatební dar vybrat, aby potěšil a nepřekážel v domácnosti? V obou (a mnoha dalších!) případech existuje neotřelé řešení: darujte oslavenci něco, co ještě nikdy nezažil a na…
Pokud jste se rozhodla
obměnit trochu šatník, nezapomeňte do košíku přihodit také
softshellovou bundu, která se pyšní hned několika přednostmi.
Přestože má uplatnění především na různých horských
túrách, klidně ji můžete nosit i ke sportovnímu outfitu. V
následujících řádcích vám…
Zdravý životní styl je základ. To sice ví každý, jenže všem je nám také jasné, že dodržovat veškerá ta pravidla je strašně těžké a často nereálné. Přesto můžete žít zdravě, shodit přebytečná kila a netrápit se přitom žádnými drastickými dietami. Jak? Když se máte sami stravovat z…
Časy, kdy pravidelně cvičila jen užší skupina dospělých, jsou dávno pryč. Dnes je pravidelné cvičení doslova módním trendem. A je to dobře. Pohyb udržuje naše tělo zdravé a pomáhá nám uchovat si svěžest. Doma nebo v posilovně? Řada z nás pravidelně navštěvuje
fitcentra, další rad…
Volnočasový batoh = parťák na každý den. Chystáte se pořídit si ho? Řekneme vám, na co si dát pozor, aby se batoh stal věrným společníkem, který vás bude doprovázet na cyklovýletech a toulkách po horách stejně dobře jako ve městě. Myslete na svá záda Při koupi batohu je dobré zam…
Rádi byste prezentovali sebe, svou práci nebo třeba obchod, ale s tvorbou webů nemáte žádné zkušenosti? Nevadí, šanci mají i ti, kteří si do nedávna mysleli, že Java Script nebo HTML jsou počítačové hry. Pro tvorbu webových stránek existují velice jednoduché šablony, se kterými s…
Obecně můžeme lidi dělit na dvě skupiny. První je ta, kdy lidé usnou během chvilky a užívají si ničím nerušeného spánku. No a druhá skupina jsou ti, kterým se spánek vyhýbá obloukem, jako by šlo o něco pro tělo nebezpečného. Pokud i vy patříte do skupiny, která může počítat ovečk…
Po zimě je spousta z nás o pár kilo těžší, těla jsou ochablá, líná, a proto je potřeba v průběhu jara provést pořádný trénink, abychom se nemusely bát léta, kdy odhalíme nohy, zadečky i břicha a prsa. V průběhu chladných měsíců se spousta lidí nepřinutí ke cvičení nebo návštěvě p…