Udržování správné
hladiny cukru v těle je nesmírně důležité z mnoha důvodů. Při
vysoké hladině jste ohroženi hyperglykémií a nízké
hypoglykémií. Ani v jednom případě není o co stát.
Hyperglykémie stojí
za vznikem diabetu, mrtvice i infarktem. Devastuje nervy i cévy. V
sázce je váš zrak, ledviny, hrozí vám i rakovina. Organismus se
zpočátku nadbytečného cukru z krve snaží zbavit po svém.
Zkrátka jej vylučuje močí. Z toho důvodu postižení trpí až
nezvyklou žízní. Mají potřebu pít mnohem víc než obvykle.
Dalším příznakem je hlad a zároveň ubývání na váze. Většina
diabetiků prvního stupně je až extrémně štíhlá. Hladina
cukru v krvi ovšem může stoupnout v důsledku infekce, stresu či
chirurgického výkonu.
Bez rizik není ani hypoglykémie
Opačným problémem je hypoglykémie, tedy abnormálně snížená hladina glukózy v krvi. Tou spolu s diabetiky (pokud se třeba nestačí včas najíst) mohou trpět i jedinci nadměrně holdující alkoholu. Bez jakékoli zjevné příčiny se hypoglykémie objevuje i u dětí, zde se však většinou jedná o přechodný stav. Největší nebezpečí hypoglykémie spočívá v tom, že může způsobit trvalé poškození inteligence.
Dbejte na prevenci!
Oběma stavům je samozřejmě na místě předcházet. Správným životním stylem, dostatečným pohybem, eliminací alkoholu i nikotinu. Správnou hladinu cukru v krvi pomáhá udržovat vhodný jídelníček. Do něj byste měli zařadit dostatek ovoce a zeleniny, celozrnné potraviny, luštěniny a ořechy. V prevenci cukrovky se také doporučuje artyčok, celer, avokádo, cibule, žampiony, brambory a pšeničné klíčky.
Vyzkoušejte doplňky
stravy
Doporučit také lze
vhodné doplňky stravy, jako třeba přípravek Moruše Plus od
Naturvity s výtažky z moruše černé, pískavice řecké a révy
vinné. Toto rostlinné trio účinně přispívá k udržení
správné hladiny cukru i cholesterolu v krvi a celkově napomáhá
udržovat správnou funkci cévní soustavy. Naopak se vyhněte
cukru, bílému pečivu a spolu s alkoholem i jakýmkoliv
povzbuzujícím nápojům včetně kávy.
Přípravek Moruše Plus je k dostání na e-shopu gigalekarna.cz specializujícím se na prodej vitamínů, minerálů, přírodních produktů a přípravků pro krásu a zdraví.