Bakteriím a virům se ubrání jen silný imunitní systém! Posílí vám jej i CBD kapky a kapsle!

O posilování imunitního systému toho již bylo napsáno hodně. Snažte se ale oddělit zrna od plev. Posilování imunitního systému je v mnoha případech silným obchodním artiklem.

Proti bakteriím a virům lidský organismus bojuje v podstatě celoživotně. Tento úkol na svých bedrech má řada tělesných tkání a buněk, jež se souhrnně označují jako imunitní systém. V podstatě se jedná o jakousi naši osobní armádu, která nás zuby nehty brání před nezvanými hosty v podobě choroboplodných organismů a cizorodých látek. A čím silnější armádou se vyzbrojíme, tím lépe se jim ubráníme.

Proteiny, vitamíny a minerály

K zajištění správné funkce obranného systému jsou zapotřebí proteiny, antioxidační vitamíny (A,C a E), minerály a stopové prvky (především železo, selen, zinek a měď). Ty by ve stravě lidí napadených infekcí proto měly převažovat.

K silné imunitě správnou stravou

Z konkrétních potravin lze doporučit červenou papriku, citrusy, kiwi, rajčata, česnek, vývar (kuřecí a z morkových kostí), brokolici, špenát, bílý jogurt a k překvapení mnohých i mandle. Nejenže obsahují všechny důležité živiny, ale také látky, která brání propuknutí řady nemocí. Naopak se vyvarujte alkoholu, kofeinových nápojů, bílého cukru, tučných a průmyslově zpracovaných jídel.

Vyzkoušejte CBD kapsle

Imunitní systém můžete posilovat i vhodně zvolenými doplňky stravy. Doporučit lze například CBD kapsle s konopným olejem s kanabinoidy a vitamíny B12, které spolu s přirozenou obranyschopností organismu podporují i normální činnost kloubů, svalů, nervové soustavy a kardiovaskulárního systému. CBD je kanabidiol obsažený v konopí. Na rozdíl od THC je nepsychoaktivní, ale zato disponující řadou pozitivních benefitů. V medicíně se už běžně používá při léčbě epilepsie, posttraumatické stresové poruchy, roztroušené sklerózy a dokonce se ukazuje jako efektivní při léčbě některých nádorových onemocnění. A jak jsme již zmínili, skvěle posiluje i imunitu. 

Otužujte se a mějte se rádi

Imunitu však posiluje i dostatečný pohyb na čerstvém vzduchu a otužování. S tím ale začínejte nenásilně, ideálně každé ráno ve sprše. Základem silné imunity je ovšem také dobrá nálada, pozitivní přístup k životu a minimum stresu. Zkrátka si nedělejte těžkou hlavu z věcí, které nedokážete změnit, a mějte se rádi. Uvidíte, že vaše imunita bude silná jako skála!